當初兒子有舌繫帶的問題 甚麼是舌繫帶看這裡

因為孩子體重正常因此一直沒有發現 拖了三個月 一直到兩邊胸部完全阻塞

乳房內部好像刀子在割一樣的痛 才發現原來我的問題 竟然是來自兒子的舌繫帶

 針灸 竟然可以治療乳腺阻塞

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乳房刺痛感如果是一陣子 代表奶陣~是泌乳的好現象

如果持續整天 就代表你乳腺塞住了

 

不想乳腺炎 寶寶正確含乳很重要 看這裡 

 

以下 是個人經驗加上哺乳顧問指導的意見

乳頭上的白點

當母乳裡的脂肪凝固塞住乳腺時

就可以在乳頭上看見很多小白點 就是因為這個讓奶出不來啦 ><

可以用冷榨橄欖油塗抹按摩讓他軟化、洗澡時讓熱水溶解脂肪擠出

或是找專業的醫生用針挑出來

乳腺擠通的時候 小白點就會像開香檳一樣

蹦~~的一聲飛出來 然後就會看到源源不絕的母奶自己流出來

 

按摩

將手成C字形按摩塞住的部分  不需要用力

然後由塞住的地方向乳頭推

把塞住的母乳推出來

坊間有販賣疏乳棒 而我則是用按摩器

 

擠乳

擠乳時不是按壓乳頭 而是乳暈周圍

應該冷敷 而不是熱敷刺激泌乳

拇指與食指將乳房向後(肋骨方向)壓 然後再向前擠乳

先把乳暈四周塞住的母乳擠乾淨 疏通乳腺前端 才擠後面塞住的部分 

電動吸奶器只能吸出前端的母乳 塞住的部分還是要用手才擠得出來

 

輕微的一天就會通了 嚴重一點的~~~像我要2-3天才會通

不要勉強馬上就會好 擠20分鐘就要休息半天避免乳房受傷

真的擠不通就去睡覺 熬夜或疲勞只會讓情況更慘而已

 

意外發現這種電動按摩機 很適合拿來按摩塞住的地方

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每個人的情況是不同的 我的狀況是因為泌乳過多

所以顧問給我的意見是 除了兒子想喝的時候餵他

其他的時間不要擠奶 所以奶量可以慢慢降下來

真的脹到很痛的時候 只擠出一點點讓胸部舒緩

要快速降低奶量 可以用高麗菜葉冰敷幾個小時

 

如何利用嬰兒解決乳腺阻塞的問題 每次餵奶時要輕輕按壓阻塞的部分

更換姿勢 餵奶時讓寶寶的下巴對著阻塞的區域  非常難 可是很有效

下列影片中有更詳細的教學

資料來源 http://www.youtube.com/watch?v=yiK1ViPPySc

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如果上述方式真的都沒效 只好使出殺手鐧啦~~利用針灸與拔罐

首先找到女性的中醫師 ~~ 畢竟不想讓男人摸來摸去的

先用拔罐的方式疏通乳腺

接著針對塞住的區塊直接下針~~保證有效 但是也保證你唉唉叫

中醫師發現我身體的循環不好 氣血不順

所以是從腳、大腿、腹部、胸部、小指管理乳腺的部位施針

一路上來大概有20針以上吧!!!!!

氣血通暢後 隔天你會累到趴下

我總共治療五次才完全好 >< 想到都會怕

最後~~祝大家沒有這種問題 都有個開心的哺乳時光~~~

 

 

乳房構造

breast-anatomy-web  

資料來源 : http://www.mejiro-br.com/breast.html

 

擠乳以前要先了解乳腺的構造 就會比較容易理解問題在哪

通常會塞住就是"乳管洞or口"被脂肪塞住了

也就是在乳頭上看見的小白點 這裡不通 後面也出不來

有的時候整條乳管理面都會有塞住的脂肪 所以就很難擠

就是可憐的我 ><

擠出來的乳汁 常會伴隨乳白色軟軟的東西 就是塞住的脂肪

確認乳管通了以後 才按摩底部"腺房"的部分

不需要用力 常常按著按著 自然就通了

 

按摩圖解

不要先急著擠奶 先疏通&按軟了硬塊或脂肪

才試看看是不是可以擠奶了

如果真的擠不出來 放輕鬆邊休息邊按摩

晚點再擠一次 有時候重複幾次奶水才會出來

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1. 以旋轉方式按壓整個乳房 避免乳暈部分

    慢慢按摩的過程就可以感受到到底哪裡有硬塊

    輕柔的按壓也是讓身體有準備等等要擠奶了

2.針對硬塊的部分加強旋轉按壓力度

3 4.如果是區域性的大硬塊 我會用手掌或手腕來推散

   在針對小硬塊重複1.2.的動作  

 

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5. 以上述的方式讓硬塊稍微軟了以後

    將手拱成C字形 按摩硬塊的四周

    有時候以1的方式按壓 會覺得整個乳房都是軟的

    並沒有硬塊 但用5的方式檢查 就會發現其實有很多小小顆的東西

6.我的胸部底下是最容易塞的部分 如果是這樣就不要穿鋼圈式的內衣

   壓迫、鋼圈、太擠的內衣 只會讓阻塞更嚴重

   有時候左胸底部不順手 我會換右手來按摩

7.(可以在任何階段使用 可以先泡在按摩 也可以按摩以後泡)

   拿一個大一點的臉盆裝滿熱水 不要燙到自己受不了的溫度

   將身體前彎 將整個胸部泡在熱水裡+同時按摩

   熱敷的目的是在軟化塞住的脂肪 容易往前推

   但是真的擠乳時則應該是要冷敷 避免刺激泌乳

8.(可以在任何階段使用這個動作)

    身體前傾 雙手握住乳房後抖/甩

    利用地心引力將乳汁向乳頭方向引流

 

如果覺得整體硬塊有變軟的跡象

可以先試著擠乳

原則是雙手一起 一上一下&一左一右的方式

將乳暈四週阻塞的部分先擠通 才去按乳房後面的阻塞

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9. 乳頭四周如果沒有阻塞了 接著才開始按摩底部

    將手掌拱成C字形 抓緊乳房

10.向擠牙膏一樣的感覺 將乳汁往前擠

11.12.疏乳棒or手握拳 利用手骨將乳汁往前推達到疏通、按摩的功效

    這個動作需要一點點乳液比較不會痛

    

擠乳圖解

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1. 因為我需要一隻手拍照+已經擠的熟練 所以用單手示範

    要達到比較不痛又可以擠乾淨的效果 要用雙手擠

    雙手的力道先往後(往肋骨方向)按壓

2.抓緊乳房 避免抓到乳暈處

3 4.用力往前推將乳汁擠出來

如果可以很明確地感受到乳暈四周有像小小顆氣球一樣的硬塊

就用這個方法針對該硬塊把乳汁擠出來

 

擠乳的時候不要總是同一個方向

要稍微旋轉角度 確保每個方向/乳腺都有擠到

避免再度阻塞

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史丹利&艾蜜利 雙猴他媽

Christy2011 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


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  • 肉寶貝媽咪
  • 媽咪妳的圖解真的好清楚,很受用! 好佩服你敢針灸與拔罐,我光看照片就覺得害怕,我自己預防乳腺阻塞的方法是多讓我兒子吸奶然後再擠奶,乳腺炎或乳腺阻塞痛時我會用高麗菜葉冷敷舒緩,還有預防乳腺炎和乳腺阻塞我覺得吃卵磷脂有吃有差,我自己是吃活力媽媽卵磷脂預防乳腺炎或乳腺阻塞真的很有效! 如果乳腺阻塞不想再被扎針建議可以試試看卵磷脂喔
  • 我卵磷脂吃一堆 完全是因為舌繫帶沒發現
    哈哈哈~~~~正常舌繫帶孩子體重會不足
    哪知道他都超標
    乳腺阻塞才發現
    第二胎沒有舌繫帶 我定時餵 沒什麼問題
    不敢排空 只讓他想喝的時候喝
    因為我乳腺阻塞是奶量過多( ̄∇ ̄)

    Christy2011 於 2016/12/21 20:18 回覆

  • 婷妹
  • 謝謝你的熱心分享!!
    受用良多😚😗
  • 能幫上忙很榮幸

    Christy2011 於 2017/01/03 15:04 回覆

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