七個月大以後的副食品不用打的太碎

可以開始嘗試塊狀的食物 如吐司、香蕉塊、義大利麵條、飯

並且可以開始讓小朋友學習用手拿東西吃

雖然下場可能是這樣↓ 但還是要讓他們試著自己吃

IMG_4608  

 

此時寶寶需要大量的鐵質 紅肉的鐵質比白肉多

鐵質的攝取會影響孩子腦部發育及學習能力

同時也能維持體力

牛肉、雞肉、羊肉及肝臟是最好的來源 

 

這個階段的寶寶應該

.不用支撐能自己坐好

.學習咬、咀嚼 甚至長牙齒了

.會自己拿湯匙或食物

.想要吃小點心

.會從杯子裡喝水

 

餵食時間

.一天可以增加到三餐了

.先餵食物 才餵奶

 

食物呈現/保存方式

.一部分泥狀的食物混合塊狀食物

.點心時間可以給少量小塊狀吐司、香蕉、酪梨、米等較硬的食物

.泥狀的食物我還是會做成冰磚 塊狀的不用打碎才當天煮

 

把米丟一地 好開心歐 ><

IMG_4015  

 

七到八個月 可以吃甚麼

.除了六到七個月可以吃的東西以外↓ 可以開始增加

 米精、粥蘋果(蒸熟比較好)、梨子、杏、水蜜桃、酪梨、香蕉

 南瓜、胡蘿蔔(吃太多孩子會變黃)、地瓜、馬鈴薯、花椰菜、絞碎的魚肉及雞肉

 超市也有販賣適合六個月大的嬰兒食品

 

 .蛋黃(蛋白容易引起過敏 建議一歲後才給)

. 豆腐、豆泥、芋頭、大黃瓜、高麗菜、青江菜、油菜等綠色蔬菜

. 義大利麵或陽春麵條

. 起司或優格

. 牛肉、羊肉、動物內臟

 

避免餵食甚麼-易過敏食物

.鮮奶或奶油等奶製品、蛋白、帶殼海鮮、麥、大豆、

 哈密瓜、柑橘類、鳳梨、芒果、巧克力、花生、番茄

 

我的準備原則

.早餐 

 吐司或小餅乾讓他自己拿著吃 or 水果牛奶米精

.中餐&晚餐

主食(粥or麵or Pasta)

兩種蔬菜(一綠+一黃或紅)

肉類(蛋黃一只or各種絞肉)

高湯(拿來加在麵裡面或燉粥) 

 

準備工作

.材料洗淨切好、肉類剁碎、麵或飯量好需要份量

.準備蒸鍋及煮鍋

.餐具利用蒸食物的熱氣順便消毒

.準備濾網

.孩子口渴需要的溫開水及濕毛巾

 

材料

主食部分 高湯燉煮的粥或麵

or 可愛的Pasta很適合小朋友小口餵食

IMG_4604  

 

義大利麵+胡蘿蔔or南瓜or地瓜or芋頭絲等蔬菜一起燙熟

.IMG_4739  

 

上面的蒸鍋同時蒸熟碎肉or魚肉 及菜葉類

我比較喜歡蒸熟食物是因為味道比水煮的濃

不同食材的蒸煮時間不同 熟的就可以先拿起來

因此營養也比較不會流失

我的菜葉下面 是另外一個用鐵盒裝的碎肉

IMG_4740

 

這個蒸鍋底部有大小不一的設計

甚麼樣大小的的鍋子都可以用

IMG_4741

 

用熟食專用剪刀把青菜剪碎

Pasta用濾網把水滴乾就可以上桌了

這是 雞肉+蘿蔔+蔬菜+義大利麵

IMG_4725

 

番茄+豬肉+毛豆泥+陽春麵+香菇雞湯

1798178_10203799898904463_1900942576_n

 

蛋黃+雞肉+蔬菜+義大利麵 因為蛋黃比較黏 要小心餵食

蛋黃是從先煮白煮蛋後挖下來的 最安全不會吃到蛋白的煮法

IMG_4745  

 

魚肉+地瓜+豬骨海帶高湯粥 

IMG_4449  

 

如果是要訓練寶寶自己吃(非正餐 當點心)

我會煮這種義大利麵 讓她一條一條拿起來咬

IMG_4749  

 

文章標籤
創作者介紹

史丹利&艾蜜利 雙猴他媽

Christy2011 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()