史丹利&艾蜜利 雙猴他媽

懷孕最後三個月 嬰兒的腦部神經正快速的發育

為了讓寶寶更聰明 可以在這時候適時地補充魚油

這是我懷孕初期的營養品 Elevit綜合維他命 30週後改成含魚油的綜合維他命

注意 ~魚油不是魚肝油

第二胎我直接整個孕程都補充 生下來的寶寶真的健康活潑 反應很快

胎教的方式其實很多

主要有 音樂胎教、撫摸拍打、光照胎教、對話胎教

我的胎教方式是混合在一起的

最喜歡的是拍打胎教

在洋人的國家 對於懷孕期該如何吃著重的是健康、均衡

而我上網查很多資料其實也不建議過度進補歐！

這是孕婦該怎麼吃的守則

其實我認為相當簡單 而且適合忙碌的現代人

有關產檢到底2D、3D還是4D好  我上網爬文的結論是2D是最基本的檢查

3D或4D只是能看清楚寶寶的長相

但是如果要發現各種疾病其實2D還是最安全可靠的

寶貝12週檢查 好像一隻忍者龜

曾經聽過中醫的觀念~~懷孕前半年應該開始調養

最簡單的方式大概是喝中將湯半年.認真一點則把脈、根據體質開方

但是紐西蘭並沒有中將湯.中醫在這裡的費用又相當高

所以西式作法~在準備懷孕前三個月就開始補充維他命、葉酸及健康的餐飲