曾經聽過中醫的觀念~~懷孕前半年應該開始調養

最簡單的方式大概是喝中將湯半年.認真一點則把脈、根據體質開方

但是紐西蘭並沒有中將湯.中醫在這裡的費用又相當高

所以西式作法~在準備懷孕前三個月就開始補充維他命、葉酸及健康的餐飲

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